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在拼多多上修改手机号码和姓名信息的步骤如下。
1、修改手机号码：
打开手机拼多多APP，进入“个人中心”页面，找到并点击“设置”选项，在设置页面中，找到“账户与安全”选项，点击后进入账户与安全页面，选择“绑定手机”或“修改手机号”选项，根据页面提示进行手机号修改操作，输入新的手机号码并验证身份后即可完成修改。
2、修改姓名信息：
打开拼多多APP并登录账号，进入个人中心页面，点击头像旁边的“我的昵称”，进入昵称编辑页面，在编辑页面中修改姓名信息并保存即可，如果在收货地址中也需要修改姓名信息，可以前往个人中心页面的收货地址管理界面进行修改。
在进行任何个人信息修改时，请确保您已经登录到自己的拼多多账户，并且具备修改信息的权限，为了保护账户安全，可能需要验证身份或输入验证码等安全验证操作，如果遇到任何问题或困难，建议联系拼多多的客服支持获取帮助。